四万川ダム

スタッフのつぶやき

山笑う

こんにちは!おやまです。 みなさまいかがお過ごしでしょうか? だんだん1日の明るい時間が長くなってきましたね。 突然ですが、「山笑う」と聞いてどんな風景を想像しますか?⛰ 主に俳句の春の季語として使われていて、 春の山の草木が一斉に若芽を吹...
四万温泉の観光や過ごし方

奥四万湖 神秘的なブルーの湖面やカヌーが楽しめる四万温泉の名所

奥四万湖の四万ブルー 奥四万湖(おくしまこ)は、 その名の通り四万温泉の一番奥にある、四万川を堰き止めた四万川ダムによるダム湖です。四万ブルーと呼ばれる神秘的な湖面の色が特徴で、四万温泉にお越しでしたら外せない立ち寄りスポットです。 透明感...
スタッフのつぶやき

四万ブルー

こんにちは!おやまです。 皆さまいかがお過ごしでしょうか? わたしは今朝、四万の甌穴群と奥四万湖に行ってきました🚗 甌穴は冬季閉鎖中のため近くから見ることはできませんが、遠くからでも水が青く透き通っていて綺麗に見えますね。 奥四万湖は、湖面...
スタッフのつぶやき

水晶山&奥四万湖

こんにちは、Kenです(*´ω`) 昨日も休憩中にランニングへ!久しぶりの水晶山と奥四万湖(゚∀゚) 20kgの重りを背負っての水晶山はまだ2回目か…? まだ反対側へは抜けられないようです。 この前入り口まで来たときはまだ雪がありましたが、...
スタッフのつぶやき

雪上トレーニング

お久しぶりです、Kenです(*´ω`) 年子の子育てに毎日奔走しているため、かれこれ2ヶ月以上まともに走れていません(ノД`) ですが先日の休憩時間、義母と妻が息子達を連れて出かけていたため、久しぶりにいつものコースを走ってきました! 大泉...
スタッフのつぶやき

初雪の奥四万湖

こんにちは、Kenです(*´ω`) 一つ前の、スタッフ酒井の投稿にもあったように、本日(11月27日)初雪を観測しました! また山向こうの新潟から舞ってきているのだろうと思っていると、午後には本降りに!Σ(゚Д゚) 「これは奥四万湖へ走りに...
スタッフのつぶやき

ピストルスクワット

こんにちは、Kenです(*´ω`) 今日は日差しが少し暖かな快晴の四万温泉。奥四万湖、四万川ダムにも人が多めでした。 最近、四万の甌穴前を通るとき、森のカフェKISEKIの前で何やら工事をしているなぁと思っていたんです。 今日はそれを撮って...
スタッフのつぶやき

四万の紅葉とぐんまマラソン

こんにちは、Kenです(*´ω`) 場所によっては四万温泉の紅葉もピークを迎えています。 しゃくなげの滝辺りの紅葉は、この画像では伝わりにくいですが、実際にその場所で見るとなかなかキレイでした(*´∀`*) 今週がピークになるのではないかと...
スタッフのつぶやき

四万湖・中之条ダム

こんにちは、Kenです(*´ω`) 今日は少々肌寒い曇り空。 お決まりの休憩中ランは、いつもの奥四万湖コースではなく、温泉街→四万湖→四万川ダム手前の坂上→温泉街。(約21km) 前日のピストルスクワット(片足スクワット)が効いたのか、少々...
スタッフのつぶやき

紅葉と月間走行距離

こんにちは、Kenです(*´ω`) 気づけばもう10月になってしまいますねぇ…。 これから少しずつ紅葉が進んでいくと思いますが、奥四万湖周辺もまだまだこんな感じ。 今日も休憩中にランニングに来ていますが、そろそろ紅葉のおすすめポイントの状況...
スタッフのつぶやき

少しずつ活気が…

こんにちは、Kenです(*´ω`) 今朝は小雨がぱらつきましたが、なんだかんだで日中は曇りのままお天気がもっています。 というわけで休憩中にランニングへ。 いつもの10キロコース。四万川ダム、奥四万湖周遊道路には人がたくさん訪れていました。...
柏屋のこと

どこかで見たことある…?

こんにちは、Kenです(*´ω`) 今日も休憩中にランニングへ!! 朝から晴れ間が覗き、3時頃までは良い陽気でした。ただ、暑いと息苦しい(~_~;) いつものように奥四万湖を1周して、先日クマとニアミスしたバイパス経由で帰ってきましたが、何...
スタッフのつぶやき

滝巡りラン

こんにちは、Kenです(*´ω`) 今日(8/16)は少し治まりましたが、昨日の四万川は連日の雨続きで濁流と化し、轟音を立てていました。 四万ブルーは見る影もなく、四万グリーンに…。これはこれで良きかな…? ダムからの水も轟音を立て… すご...
スタッフのつぶやき

谷川岳・馬蹄形縦走再び!

こんにちは、Kenです(*´ω`) 約3年前に挑戦した谷川岳の馬蹄形縦走半時計周り…。 ようやくまたここへ帰ってこれました! 今回も白毛門登山口からの半時計周り。 朝6時前にスタート。先週の土曜日です(~o~) 白毛門登山口からの半時計周り...
スタッフのつぶやき

5月の月間走行距離は…

こんにちは、Kenです(*´ω`) 今日は快晴の四万温泉。 最近では、もうあちこちでセミの声が聴こえてきます。 今日の出勤前ランニングのコースは、温泉街→水晶山→奥四万湖1周→柏屋旅館→温泉街の約15km。 水晶山や稲包山など四万の山は、こ...