スタッフのつぶやき 山笑う
こんにちは！おやまです。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
だんだん1日の明るい時間が長くなってきましたね。
突然ですが、「山笑う」と聞いてどんな風景を想像しますか？⛰
主に俳句の春の季語として使われていて、
春の...
四万川ダム
スタッフのつぶやき 
四万温泉での過ごし方 奥四万湖 神秘的なブルーの湖面やカヌーが楽しめる四万温泉の名所
奥四万湖の四万ブルー
奥四万湖（おくしまこ）は、
その名の通り四万温泉の一番奥にある、四万川を堰き止めた四万川ダムによるダム湖です。四万ブルーと呼ばれる神秘的な湖面の色が特徴で、四万温泉にお越しでしたら外せない立ち...
スタッフのつぶやき 四万ブルー
こんにちは！おやまです。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
わたしは今朝、四万の甌穴群と奥四万湖に行ってきました🚗
甌穴は冬季閉鎖中のため近くから見ることはできませんが、遠くからでも水が青く透き通っていて綺麗に見...
スタッフのつぶやき 水晶山＆奥四万湖
こんにちは、Kenです(*´ω｀)
昨日も休憩中にランニングへ！久しぶりの水晶山と奥四万湖(ﾟ∀ﾟ)
20kgの重りを背負っての水晶山はまだ2回目か…？
まだ反対側へは抜けられないようです。
この前入...
スタッフのつぶやき 雪上トレーニング
お久しぶりです、Kenです(*´ω｀)
年子の子育てに毎日奔走しているため、かれこれ2ヶ月以上まともに走れていません(ﾉД｀)
ですが先日の休憩時間、義母と妻が息子達を連れて出かけていたため、久しぶりにいつものコースを走ってきま...
スタッフのつぶやき 初雪の奥四万湖
こんにちは、Kenです(*´ω｀)
一つ前の、スタッフ酒井の投稿にもあったように、本日（11月27日）初雪を観測しました！
また山向こうの新潟から舞ってきているのだろうと思っていると、午後には本降りに！Σ(ﾟДﾟ)
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スタッフのつぶやき ピストルスクワット
こんにちは、Kenです(*´ω｀)
今日は日差しが少し暖かな快晴の四万温泉。奥四万湖、四万川ダムにも人が多めでした。
最近、四万の甌穴前を通るとき、森のカフェKISEKIの前で何やら工事をしているなぁと思っていた...
スタッフのつぶやき 四万の紅葉とぐんまマラソン
こんにちは、Kenです(*´ω｀)
場所によっては四万温泉の紅葉もピークを迎えています。
しゃくなげの滝辺りの紅葉は、この画像では伝わりにくいですが、実際にその場所...
スタッフのつぶやき 四万湖・中之条ダム
こんにちは、Kenです(*´ω｀)
今日は少々肌寒い曇り空。
お決まりの休憩中ランは、いつもの奥四万湖コースではなく、温泉街→四万湖→四万川ダム手前の坂上→温泉街。（約21km）
前日のピストルスクワット（...
スタッフのつぶやき 紅葉と月間走行距離
こんにちは、Kenです(*´ω｀)
気づけばもう10月になってしまいますねぇ…。
これから少しずつ紅葉が進んでいくと思いますが、奥四万湖周辺もまだまだこんな感じ。
今日も休憩中にランニングに来ていますが、そ...
スタッフのつぶやき 少しずつ活気が…
こんにちは、Kenです(*´ω｀)
今朝は小雨がぱらつきましたが、なんだかんだで日中は曇りのままお天気がもっています。
というわけで休憩中にランニングへ。
いつもの10キロコース。四万川ダム、奥四万湖周遊道路には人...
柏屋のこと どこかで見たことある…？
こんにちは、Kenです(*´ω｀)
今日も休憩中にランニングへ!!
朝から晴れ間が覗き、3時頃までは良い陽気でした。ただ、暑いと息苦しい(~_~;)
いつものように奥四万湖を1周して、先日クマとニアミスしたバイパス...
スタッフのつぶやき 滝巡りラン
こんにちは、Kenです(*´ω｀)
今日（8/16）は少し治まりましたが、昨日の四万川は連日の雨続きで濁流と化し、轟音を立てていました。
四万ブルーは見る影もなく、四万グリーンに…。これはこれで良きかな…？
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スタッフのつぶやき 谷川岳・馬蹄形縦走再び！
こんにちは、Kenです(*´ω｀)
約3年前に挑戦した谷川岳の馬蹄形縦走半時計周り…。
ようやくまたここへ帰ってこれました！
今回も白毛門登山口からの半時計周り。
朝6時前にスタート。先週の土曜日です(~o~)
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スタッフのつぶやき 5月の月間走行距離は…
こんにちは、Kenです(*´ω｀)
今日は快晴の四万温泉。
最近では、もうあちこちでセミの声が聴こえてきます。
今日の出勤前ランニングのコースは、温泉街→水晶山→奥四万湖1周→柏屋旅館→温泉街の約15km。
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