スタッフのつぶやき 山笑う
こんにちは！おやまです。みなさまいかがお過ごしでしょうか？だんだん1日の明るい時間が長くなってきましたね。突然ですが、「山笑う」と聞いてどんな風景を想像しますか？⛰主に俳句の春の季語として使われていて、春の山の草木が一斉に若芽を吹いて、明る...
四万川ダム
スタッフのつぶやき 
四万温泉の観光や過ごし方 奥四万湖 神秘的なブルーの湖面やカヌーが楽しめる四万温泉の名所
奥四万湖の四万ブルー奥四万湖（おくしまこ）は、その名の通り四万温泉の一番奥にある、四万川を堰き止めた四万川ダムによるダム湖です。四万ブルーと呼ばれる神秘的な湖面の色が特徴で、四万温泉にお越しでしたら外せない立ち寄りスポットです。透明感溢れる...
スタッフのつぶやき 四万ブルー
こんにちは！おやまです。皆さまいかがお過ごしでしょうか？わたしは今朝、四万の甌穴群と奥四万湖に行ってきました🚗 甌穴は冬季閉鎖中のため近くから見ることはできませんが、遠くからでも水が青く透き通っていて綺麗に見えますね。奥四万湖は、湖面が鏡の...
スタッフのつぶやき 水晶山＆奥四万湖
こんにちは、Kenです(*´ω｀)昨日も休憩中にランニングへ！久しぶりの水晶山と奥四万湖(ﾟ∀ﾟ)20kgの重りを背負っての水晶山はまだ2回目か…？まだ反対側へは抜けられないようです。この前入り口まで来たときはまだ雪がありましたが、さすがに...
スタッフのつぶやき 雪上トレーニング
お久しぶりです、Kenです(*´ω｀)年子の子育てに毎日奔走しているため、かれこれ2ヶ月以上まともに走れていません(ﾉД｀)ですが先日の休憩時間、義母と妻が息子達を連れて出かけていたため、久しぶりにいつものコースを走ってきました！大泉の滝、...
スタッフのつぶやき 初雪の奥四万湖
こんにちは、Kenです(*´ω｀)一つ前の、スタッフ酒井の投稿にもあったように、本日（11月27日）初雪を観測しました！また山向こうの新潟から舞ってきているのだろうと思っていると、午後には本降りに！Σ(ﾟДﾟ)「これは奥四万湖へ走りに行かね...
スタッフのつぶやき ピストルスクワット
こんにちは、Kenです(*´ω｀)今日は日差しが少し暖かな快晴の四万温泉。奥四万湖、四万川ダムにも人が多めでした。最近、四万の甌穴前を通るとき、森のカフェKISEKIの前で何やら工事をしているなぁと思っていたんです。今日はそれを撮ってきてみ...
スタッフのつぶやき 四万の紅葉とぐんまマラソン
こんにちは、Kenです(*´ω｀)場所によっては四万温泉の紅葉もピークを迎えています。しゃくなげの滝辺りの紅葉は、この画像では伝わりにくいですが、実際にその場所で見るとなかなかキレイでした(*´∀｀*)今週がピークになるのではないかという感...
スタッフのつぶやき 四万湖・中之条ダム
こんにちは、Kenです(*´ω｀)今日は少々肌寒い曇り空。お決まりの休憩中ランは、いつもの奥四万湖コースではなく、温泉街→四万湖→四万川ダム手前の坂上→温泉街。（約21km）前日のピストルスクワット（片足スクワット）が効いたのか、少々脚が重...
スタッフのつぶやき 紅葉と月間走行距離
こんにちは、Kenです(*´ω｀)気づけばもう10月になってしまいますねぇ…。これから少しずつ紅葉が進んでいくと思いますが、奥四万湖周辺もまだまだこんな感じ。今日も休憩中にランニングに来ていますが、そろそろ紅葉のおすすめポイントの状況をお伝...
スタッフのつぶやき 少しずつ活気が…
こんにちは、Kenです(*´ω｀)今朝は小雨がぱらつきましたが、なんだかんだで日中は曇りのままお天気がもっています。というわけで休憩中にランニングへ。いつもの10キロコース。四万川ダム、奥四万湖周遊道路には人がたくさん訪れていました。このま...
柏屋のこと どこかで見たことある…？
こんにちは、Kenです(*´ω｀)今日も休憩中にランニングへ!!朝から晴れ間が覗き、3時頃までは良い陽気でした。ただ、暑いと息苦しい(~_~;)いつものように奥四万湖を1周して、先日クマとニアミスしたバイパス経由で帰ってきましたが、何事もな...
スタッフのつぶやき 滝巡りラン
こんにちは、Kenです(*´ω｀)今日（8/16）は少し治まりましたが、昨日の四万川は連日の雨続きで濁流と化し、轟音を立てていました。四万ブルーは見る影もなく、四万グリーンに…。これはこれで良きかな…？ダムからの水も轟音を立て…すごい勢いで...
スタッフのつぶやき 四万川ダム
こんにちは、Kenです(*´ω｀)四万温泉の奥、柏屋旅館から4kmほどの所に位置する四万川ダム。ダムの両端には、誰が見ても駆け上がりたくてワクワクがとまらなくなる階段がそびえ立っています(笑)この階段は立ち入り禁止なのですが、近くを走るたび...
スタッフのつぶやき 安定の氷点下
こんにちは、Kenです(*´ω｀)現在、リニューアル工事に伴う休館中で、朝の出勤時間が9:30からとゆっくりなので早朝に走っています。…が、朝は安定のマイナス5℃以下！最近は昼間でも5度ほどです。Σ(ﾟДﾟ;)7～8日にかけては、またしても...