お夜食


夜、夕食を食べてもお腹が空いて『お夜食』を食べるようになってしまいました。今までは控えていたんですけどね。最低でも夜10時まで、または寝る2時間前にはやめるようにはしていますけど。。最近体が重く感じるのはお夜食のせいなのかなぁ・・・。

なかじぃ

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