こんにちは、Kenです(*´ω｀)
久しぶりに行ってきました、ボルダリング！
以前は休みの度に片道一時間半かけて通っていたのに、スパトレイルで悔しい思いをしてからというもの、完全にトレイルランにシフト…実に一年ぶりのボルダリングです(｡-ω-)
大好きな160度壁
体の使い方も忘れているし、筋力も落ちているもよう…
右手の右上の白いホールドがゴール！
たどり着きましたが、ゴールのホールドを両手でつかむ前に力尽きました（笑）
前はできていたレベルにも苦戦し、翌日よりも翌々日の筋肉痛のほうがヒドイ…どんどん衰えていきますね(;つД｀)
筋トレも日課にしないとかな…(;´д｀)
Ken
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