こんにちは、Kenです(*´ω｀)
ランニングサンダルを作ってみました！
まず適当な紙に足の型をとります。
それをビブラムの靴底修理用のシートに貼り合わせます。
絵面が一緒でしたね…この画像はいらなかったか…(￣▽￣;)
こちらが型に合わせて切り取ったシート。
それに紐を通す穴を開け、紐を通したら完成！
って全然制作の過程になってない(;´д｀)
まぁそんなこんなで完成品がこちら。
これは正式にはワラーチではなく、man3DALs（マンサンダル）というらしいです。
軽くてイイ！(・∀・)
7mmのソール1枚なので、尖ったものや石を踏んだりしたら痛そうですが、走るときはしばらくこれを履いてみます♪
Ken
こんにちは、スタッフ ユーキです( ・ᵕ・ )
ここの所、川の絵をメインに写真を見ながら描いていましたが、
久しぶりにオリジナルで絵を描いてみました。
好きなように絵の具を使うのが久しぶりだったのでのびのびと描けました。
真ん中に白いクジラを描いたのですが、そこに銀色の絵の具でゼンタンクルを描き込みました。光がキレイに当たると模様がよく見えます。
これからはたまにでも思うままに描いてみようと思います。
こんにちは、Kenです(*´ω｀)
ここ数年？ランナーの間で、ランニングサンダルなるものが流行っています。
私も去年は、ルナサンダルというサンダルで四万はもちろんのこと、榛名山や赤城山、遠征では日光白根山などを走っていました！
こんな感じのサンダルです。
裸足感覚で走ることで本来の足の機能を発揮して、それを続けることで怪我や故障をしにくい脚が作られるそうです。
それを履き潰してしまってサンダルランから離れていたのですが、ここ最近ワラーチというサンダルの自作が流行っているので、今回私も作ってみることにしました。
まだ肋骨の骨折が完治していないので「作っても走れないしなぁ～」と、部屋の隅で眠っていた材料を引っ張り出しました。
…が、製作の過程はまた次回！(*´з`)
Ken
こんばんは！萩原です。
またまたタピオカ屋さんに行ってきました！😆
高崎にあるbiburyというお店です！
これはジャスミンミルクティーです！
私はジャスミンティーとタピオカ両方好きなので、タピオカ屋さんでジャスミンミルクティーがあったら絶対これを選びます！😋✨笑
違う味のタピオカも飲んでみたいと思います♪
こんにちは、スタッフ ユーキです(・o・)ﾉ
先日、夫と休みがかぶりましたので、
２人ともまだ行ったことのない水晶山に行こうかとなりました。
手軽に登れる山だと聞いていたので、軽い気持ちで山ビル対策の塩と
熊ベルだけ持ち、動きやすい服装で出発。
柏屋旅館からはゆっくり歩いて往復３時間程だそうです。
道中で私が、水晶山とは最初、名前からしてこんな感じのものだと思っていたと
自分のイメージを夫に伝えたところ落ち着いてツッコまれました。
実際には岩肌に小さな水晶を見つけられるそうです。
（↑社長のブログ記事より）
それにしても、熊の注意書きをよく見かけます。だんだんこわくなってきました。
もしかして、ちょっと無防備だったかな･･･
夫はきっと無意識だったのかとは思いますが、私の横で小刻みにクマベルを鳴らしまくっていました。
やっと水晶山遊歩道の入口に立った時、目の前にはちょっと本格的な山道と
母熊は凶暴であるという大きな注意書き。それが置いてあるのにその横に
クマ出没の注意書き･･･｡
少し雨も降ってきました。
私「どーしますか。なんか････ちょっと私達無防備でしたか。」
夫「うーん、そうですね。」
私「なんか本能が危険だって言ってます。」
夫「･･･ちょっと怖いですね。」
というわけで、まさかのそのままＵターン。
登らずに帰ってきました。ここの所、毎日のようにメールで送られてくる
熊出没情報の事もあり、怖くなってしまいました･･･。
出直してまた再チャレンジしてみようと思います。
こんにちは、Kenです(*´ω｀)
スタッフが何度か七夕のブログを書いていますが、今日が七夕当日なので、再三にわたる投稿お許しください。笑
今宵は七夕。織姫と彦星は会えたのでしょうか。
柏屋旅館にも七夕飾り・短冊があり、今年もお客さまやスタッフが各々の願いを書きました。
実は、社長やスタッフ原田に続き、私も先日骨折してしまいました(/ω＼)
スパトレイルのレース中に転倒し肋骨にヒビが入り、後日それが折れてしまうという…(-_-;)
二人は骨を折らないよう願いを書いたようですが、私はそんな願いは書きません！笑
私の願いは…
皆さんの願いも叶いますように。
Ken
こんばんは！萩原です。
渋川にあるカフェのタピオカが美味しいと教えてもらったので行ってきました！
左→いちごみるく 右→抹茶みるく
タピオカがそれぞれいちごと抹茶の味になっていてとっても美味しかったです！😋
ただし、甘いものはちょっと…という方にはオススメ出来ません。上にクリームものっているのでかなり甘いかと思います(^_^;)笑
また違うカフェ、タピオカを探したいと思います♪
こんにちは、スタッフ ユーキです٩(●˙▿˙●)۶
雨が続いている四万温泉ですが、一応、予報では、
明日、明後日と夜以外は曇りとなっていました！
多少の雨や曇り空は四万温泉の古き良きの雰囲気が増した感じがして、
個人的には好きな景色です(*ˊᵕˋ*)
はい、今回はまた四万川の絵を描きました。近くの月見橋の所です^^
制作動画も一応作っています！
録画をこれまでデジカメでやっていたのですが、
どんなに良いデジカメでも最高１時間程度しか録画出来ず･･･
この度ビデオカメラを購入しました。するとどうでしょう。
３時間以上（おそらくもっと？）平気で撮れちゃいます。めちゃめちゃ快適でした。いつにもまして地味な動画に仕上がっております^^;
またラウンジに飾らせて頂いてますので、よろしければ見てみて下さい。
プチ展覧会として一度、全て館内に全て飾らせて頂く予定です。
ちょっとしたグッズなんかも出してみようと思います～。（じゅ･･･需要はあるのかな?!˚▱˚）
少しでも誰かの楽しみになれていたらいいなと思います。
こんにちは、Kenです(*´ω｀)
遅くなりましたが、6月23日にスパトレイル72kmを走ってきました！
かねっしーから報告があったように、二人とも無事完走(^-^)
ただ私の目標は完走することではなく、10時間台で走ることだったので…結果はいかに…。
朝5:00、四万温泉、桐の木平駐車場を出発。初めの給水所までは11キロほどダラダラと緩やかな上り。
中程からスタートし、飛ばし気味で進みます。ここまでは45位ほどまで順位をあげていたそう。
72kmも走るとなると、エネルギー・水分・ミネラル等の摂取が必要不可欠なので、エイドステーション毎に色々食べて飲んでしてます(・∀・)
最初のエイドのメインはあんパン！オレンジ、バナナも数切れずつ頬張りました！
レースは進み、野反湖へ。
去年は快晴で素晴らしい景色が望めましたが、今年は残念ながら曇り。でも雨じゃないだけ良かったです。
さて野反湖のエイドでは、少々緊張気味ですがやる気に満ちた、38kmのスタートを待つかねっしーと合流します。
野反湖のメインは舞茸うどん。これ美味しいんです！過酷なレースになると、胃腸がやられて食べ物を口にできない人もチラホラ出てきたりするのですが、私は胃腸障害知らず！スルスルといただきます(＾ω＾)
こちらはねどふみの里エイド。
メインの舞茸汁をいただき、水分もしっかり補給。次のエイドまでの途中には世立八滝の700段を超える階段が待っています。
そんな山場を迎えるランナーを労ってくれるのが、このエイドの足湯！
去年の大会ではこの時点でだいぶ足がやられていて、足湯に浸かって長めの休憩を取り、足が少し生き返ったのを覚えています。
今回はだいぶ足に余裕があったので、足湯はパスして進みました。
さてこの階段地獄。
実は私、下りが苦手でどんどん他のランナーさんに抜かれるんですが、その代わりに上りと階段に強いみたいです(￣ー￣)
苦しみながら上っている方々を横目に、スイスイ上っていきます。さすがに息は切れますが足はピンピン！階段は大好物です！笑
涼しげな滝も楽しみの一つ。ミドルの56kmでは世立八滝をショートカットしてしまいますが、そんなの勿体ない！次大会以降は世立八滝を3周くらいするべきです！鏑木さん、松本さんお願いします!!笑（お二人は大会プロデューサーです）
こちらのエイドの名物は、六合村のかりんとう！名はかりんとうですが、どちらかといえばサーターアンダギーのような、口の中の水分を奪いつくす代物…飲み物片手に流し込まなければなりません(；ﾟДﾟ)
最終エイドの写真は撮り忘れてしまったのですが、そばを用意してくれていました！温かいそば、冷たいそばが選べるので、もちろん両方いただきました。ここは約64.5km地点、疲れ果てて食べられない人もいるようでした。
最後の最後、プロデューサー鏑木さんのメッセージが迎えてくれた後、72km地点の看板！STSK72kmは実質72.6kmあるそうで、残り600mの舗装路を残すのみ！
ゴール後のインタビューに気を取られ、ゴール地点の写真も取り忘れました(。-∀-)
無事帰還！そしてタイムは…
10時間台どころか、去年より2時間以上タイムを縮めてのフィニッシュ！タイム的には大満足ですが、順位的にはまだまだ…。ですが今回のところは良しとしましょう(´･ω･｀)
また来年!?
Ken
こんばんは！萩原です。
25日から2泊3日で社員旅行に行ってきました！
今年は小田原、伊豆方面でした(^^)
海の写真が綺麗に撮れたので載せたいと思います！📷✨
伊豆城ヶ崎海岸で撮った写真です！
どうですか？
お天気も良くて海がとっても青くて綺麗でした🌊✨
また行きたいなぁ〜。
こんにちは、スタッフ ユーキですι(｀･-･´)/
いよいよスパトレイルが始まりました！
スタッフKenは朝の５時に四万からスタート、
スタッフかねっしーは１０時から野反湖スタートです！
スパトレイルのホームページにあるトレイルサーチを見ると今年の参加者は
１２６０人と出ていました。今年も凄く盛り上がっていますね！
夫のかねっしーさんは「やってみたい」と言うことがこれまで（多分）なかったので、大会に出場すると言われた時は本当に珍しいことだなと思いました。
よっぽどスタッフKenの去年の姿に感動したんだなと思いました。（いや私も相当感動しましたが！！）
地元の町報誌に載った時は、「どうしよう、町の人が凄く応援してくれます。」
と嬉しそうに言うものの動きが明らかに動揺している様子･･･
当日まで不安が沢山あるように見えましたが、運動神経のにぶい私からすれば、
出場する事がすでに眩しいです。
昨夜、宿泊して頂いたスパトレ参加のお客さまは「辛いけど、あの感動があるからやめられない」と笑顔で言っていました。参加した人だけが味わえる感動があるのだろうなと想像しました。
かねっしーさんは今日どんな世界を体験してくるんだろう。
Kenも かねっしーさんも頑張れー！！柏屋旅館で働きながら応援しています。
今年のスパトレも素晴らしい１日となりますように。
こんばんは！萩原です。
先日、高円寺にある「The Sugar forest Tokyo」というマカロン屋さんに行ってきました！
最近できたお店でとても人気でマカロンが売り切れてしまう時もあるみたいです。
私が行った時には残り２つしかありませんでした😳💦
私が買ったのは宇治抹茶のマカロンです！
少しほろ苦くてとっても美味しかったです😋
他にも違う味のマカロンもあったのでまた行ってみたいと思います(^^)♪
こんにちは。スタッフ ユーキです( ･ᴗ･ )
先日、夫といっしょに四万に新しく出来たフランス料理店
「カネイチハナレ」さんに行ってきました。
気になってたお店、やっと行けました～
自家製のハムや地元産のギンヒカリのマリネなど、
こだわりを感じるオシャレな品々･･･( *ˊᵕˋ )
いや、めちゃめちゃ美味しかったです(ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง
シェフの綿貫さんも気さくな方で、さりげない会話が楽しかったです。
いや～温泉フレンチ押します！素敵なひとときを過ごせるのでオススメです♪
温泉街の落合通りの中にありますので是非一度行ってみて下さい。
こんばんは！萩原です。
昨日お休みだったので、倉賀野にある「CM2 Cafe(シーエムツーカフェ)」というお店に行ってきました♪
そこのパスタが美味しいと口コミを見て行ったので、「あさりとレモンのさっぱりペペロンチーノ」を食べてみました🍴
パスタは好きでよく食べに行きますが、レモン🍋の入ったパスタは初めて！！
とってもさっぱりしてて美味しかったです😋
ここのお店はレモン🍋が入ったクリームパスタなどレモンを使った味が多かったです！
店内も落ち着いていてお洒落な感じでした(^^)
群馬にはまだまだ行った事ないカフェが沢山あるので群馬のカフェ巡りもしていきたいと思いました♪
こんにちは、Kenです(*´ω｀)
いよいよスパトレイル2019が目前に迫ってきました！
案内も届き、あとは悪天候にならないことを祈るばかり…。
さて、今回はスタッフかねっしーが38kmの部に出場するわけですが…。な、なんと…彼は今日までに4回しか走っていない（練習していない）と言うのです(；ﾟДﾟ)
運動神経バツグンとはいえ、普段何の運動もしていないゲーマーのかねっしー。ホントにどうなってしまうのか(~_~;)
でも人の心配より自分の心配をしなくては！
先日100kmのトレイルレースを完走したとはいえ、今回の72kmを10時間という目標は少々ハードルが高い…。今から足掻いてもしょうがないので、とにかく当日全力尽くして頑張ります！
中之条町の町報に写真とコメントを掲載していただいたのですが、気を利かせて二人並べて載せてくれました♪
応援よろしくお願いします！
Ken
