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5月の月間走行距離は…


こんにちは、Kenです(*´ω`)

今日は快晴の四万温泉。

最近では、もうあちこちでセミの声が聴こえてきます。

今日の出勤前ランニングのコースは、温泉街→水晶山→奥四万湖1周→柏屋旅館→温泉街の約15km。

水晶山や稲包山など四万の山は、このくらいの時期からヤマビルが出始めるので敬遠しているのですが…。先日登ったスタッフ曰く、まだ見当たらなかったとのこと。

そのスタッフというのが、新人スタッフの酒井涼香さん。何年も四万にいるのにまだ登っていない先輩スタッフ達を差し置いて、早くも水晶山を踏破しました!!しかもソロですΣ(゚∀゚ノ)ノ

おそらく近々ブログで酒井さんが紹介されると思いますのでお楽しみに(・∀・)

「早く新人を紹介しなさい!!」という声が聞こえてきそうですが、話を戻してつまらないランニングブログへ…(笑)

水晶山は今、ゆずりは方面への通り抜けができないそうです。倒木か何かでしょうか?

とりあえず山頂まではいけるようなので、食塩水を足元に吹きかけ、熊鈴を装備してスタート。

先日、水晶山の整備があったようで、落ち葉が片付けられてとても登りやすくなっています。ありがたやーm(_ _)m

途中の写真は省略して山頂へ。青々とした木々の中に佇む温泉街を眺めます。

山頂からゆずりは方面への道は閉鎖されているので、そのまま下山します。

下りたら奥四万湖へ向かうので、反対側の登山口を見に行ってみましょう。

反対側には稲裹神社があります。

神社までは行けますが、その先はこの通り。いつ解除されるんでしょうか?

そこから奥四万湖方面に少し進むと左側に東屋が。

東屋からは、木々の隙間から小泉の滝が望めます。

その先の大泉の滝は今日も涼しげ。

奥四万湖はというと、水没林だった所はググっと水位が下がり地表がむき出しになっています。

赤沢橋からダム方面の景色もこの通り。

水位こそ低いですが、四万ブルーは今日もキレイです。

今日から6月が始まりましたが、5月の月間走行距離は…

205.4km!

プラス、別のアプリで計測した60km走。

該当の日付に書き足すと…

こんな感じになり、合計は265km!!ヽ(´ー`)ノ

200kmすら超えられなかった4月を大きく上回りました!

累積標高は8469m!!

だんだんと暑くなり2000m級の山々の雪も解けてくると思うので、今月は距離よりも累積標高アップを目指して、何回か高山へ繰り出せたらいいなぁ!三(っ・ω・)っ

体力をつけて、暑い夏を乗り切りましょう!

Ken

四万の桜情報


こんにちは、Kenです(*´ω`)

走りついでに、四万温泉の桜の状況を調べてきました!

急激に暖かくなった日があったので、開花が早まるかなと思いきや、例年通りになりそうな予感…。ゴールデンウィークに見頃を迎えることも珍しくない四万温泉。今年は1週間後くらいからでしょうか( ˘ω˘ )

柏屋旅館から清流の湯へ渡る橋から
旧中之条第三小学校への上り坂
旧中之条第三小学校
桐の木平駐車場の公園(温泉街裏手の川沿い)
四万温泉停留所

いったん桜から離れますが、日向見エリアへ向かう途中の大泉の滝に寄り道。

落差こそありませんが、滝つぼ周りが青・緑・赤褐色と幻想的な雰囲気。

さて戻りましょう。

日向見公園への桜並木
日向見薬師堂
四万川ダムから奥四万湖を時計回りに1km行ったか行かないか…

奥四万湖も一周しましたが、咲いているのが数本という状況。せせらぎ公園も桜でキレイになるはずですが、ザっと見たところまだ1本も咲いていないかも…( ゚Д゚)

そういえば、しゃくなげの滝の手前辺り、日陰になっている山肌にうっすらと雪がっ!!!

スタッフAkihiroによると、今朝は温泉街でも0℃だったそうです。そりゃ奥四万湖は雪も降るか…(;゚Д゚)

今日はこんなところでお開きです(=゚ω゚)ノ

最後に今日の奥四万湖をどうぞ!

最後の2kmほどは、3:30/1kmのハイペース!三(っ・ω・)っ

ずっとこのペースでフルマラソンを走れても2時間30分という事実…。2時間ちょっとで走るトッププロは化け物以外の何者でもないと言えよう。化け物という括りに片足ぐらい突っ込む勢いで頑張ろうっと(。-`ω-)

Ken

安定の氷点下


こんにちは、Kenです(*´ω`)

現在、リニューアル工事に伴う休館中で、朝の出勤時間が9:30からとゆっくりなので早朝に走っています。

…が、朝は安定のマイナス5℃以下!最近は昼間でも5度ほどです。Σ(゚Д゚;)

7~8日にかけては、またしても雪が降ったので、再び銀世界に。

8日、四万大橋から柏屋旅館
8日、大泉の滝
8日、御夢想の湯
8日、日向見薬師堂
8日、日向見公園から四万川ダム
10日、歩道からの四万の甌穴
10日、下からの四万の甌穴
10日、四万の甌穴の氷柱
10日、桃太郎の滝

1月下旬〜2月にもなれば、氷瀑が見れるかも!?

休館中に、四万中の滝を巡ってみます!!

Ken

大泉の滝


こんにちは、Kenです(*´ω`)

社長のブログ記事で、大泉の滝の側までアクセスできるようになったというので行ってみました!

柏屋旅館からだと健脚の方で徒歩30~40分くらいでしょうか。無料のレンタサイクルもあるので利用してみてください(。-ω-)

落差はありませんがなかなかキレイな滝でした!これから少しずつ紅葉が始まって、ますますキレイな画になるにちがいない(°∀°)

ダムや奥四万湖までは遠いなぁ…ちょっと時間がないなぁ…という方、こちらはいかがでしょう?

Ken