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久しぶりの…


こんにちは、Kenです(*´ω`)

久しぶりに行ってきました、ボルダリング!

以前は休みの度に片道一時間半かけて通っていたのに、スパトレイルで悔しい思いをしてからというもの、完全にトレイルランにシフト…実に一年ぶりのボルダリングです(。-ω-)

大好きな160度壁

体の使い方も忘れているし、筋力も落ちているもよう…

右手の右上の白いホールドがゴール!

たどり着きましたが、ゴールのホールドを両手でつかむ前に力尽きました(笑)

前はできていたレベルにも苦戦し、翌日よりも翌々日の筋肉痛のほうがヒドイ…どんどん衰えていきますね(;つД`)

筋トレも日課にしないとかな…(;´д`)

Ken