気分爽快


近頃暑くなったり寒くなったり忙しい気候ですね。
そんな中低気圧で痛む体をほぐしに、
久しぶりにホットヨガに行ってきました。

室温も湿度も高めに設定された教室で
体を温めながらヨガのポーズで全身を伸ばして。
カチコチに固まっていた体がすっかり柔らかく、
気分もスッキリです。

心機一転!
明日も頑張ります。

(いっちー)

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