運動不足 2012年11月25日スタッフのつぶやきstaff Tweet 最近、休日は家の所用が多く、外出ばかりで何もしていない状況です。 今年こそは、自転車などを購入 をしようと考えています。 （トミー） もっと読む・・・ありがとう。短い夏たぴおか3スパトレイルの写真が…！今年も中之条ビエンナーレ2019 開催まであと1ヶ月！
自転車は危ないですから、自分の足で走りましょう。ゆっくりでもいいんですよ。
10分から始めればいいんです。
運動不足解消にはウォーキングが一番いいみたいですね。
若干、運動不足気味のスタッフが多いので、ウォーキングを勧めています！