運動不足


最近、休日は家の所用が多く、外出ばかりで何もしていない状況です。

今年こそは、自転車などを購入
をしようと考えています。

    (トミー)

コメント

  1. にゃっつ より:

    自転車は危ないですから、自分の足で走りましょう。ゆっくりでもいいんですよ。
    10分から始めればいいんです。

  2. Kashiwa より:

    運動不足解消にはウォーキングが一番いいみたいですね。
    若干、運動不足気味のスタッフが多いので、ウォーキングを勧めています!

タイトルとURLをコピーしました