しっかりと・・・

このところ、朝食をしっかりと食べるようになりました。お昼近くになると必ずお腹が減るんですよねぇ。きちんと食べるようになったら腹時計まで正確になってきました。低血圧のせいかきちんと食べる習慣がなかったので改善しようと思ったら、ダイエットにも繋がったようで・・・少しだけ体重が減りました。きちんと食べる、当たり前のことですがちゃんと続けようと思います。。。

なかじぃ