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おうち時間


こんにちは、Kenです(*´ω`)

日本スカイランニング協会の企画で、スカイランチャレンジ3776なるものがあり(もう終わってしまいましたが)、挑戦してみました。

階段の昇り降り、坂の上り下り、踏み台や椅子などの昇り降りなど、とにかく何かしらの動きで得た累積の標高で富士山登頂を目指そうという企画。

長い自粛期間中、近所の山を走ったり、階段を1時間ひたすら走って昇り降りしたりもしましたが、家でもやってみました!

部屋には階段も、踏み台も、椅子もないので、行きついた先はコレ…

ダンボールに本を詰めて台を作成(; ・`д・´)

ただ踏み台昇降してもつまらないので、重りを背負って挑むことに!

初めて富士登山をしたときのリュックに10キロ弱分の重りを詰めて、テーブルに乗せたPCで過去のUTMFの映像を観ながらひたすら昇り降り。これで1000m分登りました(。-`ω-)

SNSにアップはしなかったので、非公式にはなりますが合計で3776mはクリア!

インスタグラムなどを見ていると、何周もしている猛者もいました(;゚Д゚)

まだ散歩へ行くにもマスクをつけ、走りに行くにもバフ(ネックウォーマーのようなもの)を巻いて運動している状況…。早く落ち着いてほしいですね( ˘ω˘ )

Ken

四万川ダム


こんにちは、Kenです(*´ω`)

四万温泉の奥、柏屋旅館から4kmほどの所に位置する四万川ダム。

ダムの両端には、誰が見ても駆け上がりたくてワクワクがとまらなくなる階段がそびえ立っています(笑)

ダムに正対して右奥側の階段

この階段は立ち入り禁止なのですが、近くを走るたびに「この階段が開放されていれば、どれだけトレーニングが捗ることか…(´・ω・`)」と嘆いています。

左端の階段は、奥四万湖に行く際に横を通るため何度も目にしていたのですが、右側の階段付近はよく見たことがありませんでした。

ダムのふもと、日向見公園の駐車場の奥へ進んでみると、川辺まで下りられる道があることが発覚(; ・`д・´)

し、知らなかった…。放水している時はきっと危ないので注意しましょう!

そしてその先には、ちょっとした階段が!!

長い階段ではありませんが、ランニングついでに寄ってトレーニングもいいかもしれません。(。-`ω-)シメシメ

ほら、この階段を下から駆け上がるのを考えると武者震いがしませんか!

ダムに正対して左側の階段を見下ろして

もう2ヶ月半ほどしかありませんが、UTMFに向けて階段の開放を切に願っています…

Ken