こんにちは。りかこです。
あけましておめでとうございます。どうぞ今年も柏屋をよろしくお願いいたします。
さて、あっという間に年が明けてしまいましたね。
この年末年始、料理長手作りのお餅（世界で一番旨い）をたくさんいただき、多方面の友人から食事に誘っていただき、おいしいもので身体を満たしております。心はたいへん幸せですが、身体は着々と「にんげんかがみもち」に近づいております。こちらが年末年始に食べた美味しいものシリーズ（一例）です。
唐澤料理長の餅ピザ（食べかけですみません）
唐澤料理長の醤油餅、きなこ餅
北海道時代の友人ともつ鍋
大学時代の友人宅でコストコパーティー
中学からの友人と年始パフェスタート
改めて写真で並べると、破壊力がすごいですね。
デブ活以外の何物でもありません。正月太りまっしぐらです。
今年はしっかり筋トレをしたい。体重管理をしたい。脂肪を落としたい。運動を日々のルーティーンに加えたい。そう強く決意をする毎年ですが、続きませんね。はい。
しかしながら2026年、
どうやらある人に富士山に連れて行かれそうなので、本気でトレーニングしないといけなそうです。
山をなめているとね、痛い目をみますから、、、
まずは体脂肪率3％減を目指して、運動を習慣にしたいと思います。
竹脇まりなさんのYouTubeと、昨年秋にできた中之条のトレーニングセンターを駆使して
いのち、脂肪、燃やせ。
（ここで目標を宣言することで続けていきたいと思います。）
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