2011-10-21

柏屋のこと

ストレッチ

最近、寝る前に簡単なストレッチをするようになりました。 食欲の秋対策のためです。 睡眠もよくとれるようになってきたし、 寝やすくなってきてるようで 三日坊主になりがちな私ですが意外と苦なくやってます。 このまま続ければダイエットにもなるかし...
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