柏屋のこと 始めました!
先日もブログで書きましたが、バランスボール始めました。 思っていたよりも上に乗ってバランスを保つのが難しく、またトレーニング方法もたくさんあるので少しずつマスターしていこうかと思っています。 トレーニングだけでなくボールを使ってストレッチも...
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