スタッフのつぶやき 夜間走行
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 国内最高峰のトレイルランニングレースUTMFまで1ヶ月ちょっと…。 本番当日は15時頃にスタートして二晩走るので、夜間走行に慣れるために夜練を始めました！ 最近、下の子が夜から朝まで良く寝てくれるようにな...
トレーニング
スタッフのつぶやき 
スタッフのつぶやき ピストルスクワット
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 今日は日差しが少し暖かな快晴の四万温泉。奥四万湖、四万川ダムにも人が多めでした。 最近、四万の甌穴前を通るとき、森のカフェKISEKIの前で何やら工事をしているなぁと思っていたんです。 今日はそれを撮って...
スタッフのつぶやき 朝晩だけは避暑地？
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 2つ前のブログ記事『「四万温泉の朝晩はとても涼しい」は本当なのか検証してみました』で、社長が証明してくれましたが、四万の朝晩は涼しいです。 最近はどこも日中は30℃超えで、それは四万も変わらないのですが、...
スタッフのつぶやき 四万川ダム
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 四万温泉の奥、柏屋旅館から4kmほどの所に位置する四万川ダム。 ダムの両端には、誰が見ても駆け上がりたくてワクワクがとまらなくなる階段がそびえ立っています(笑) この階段は立ち入り禁止なのですが、近くを走...