こんにちは、Kenです(*´ω｀)
先日、地元いわきのマラソン大会に出場してきました！
去年同大会を走って、今回の目標をサブ3（3時間切り）に設定したにもかかわらず、結果は惨敗…。30分以上もタイムを落としてしまいました。
色んな言い訳をしてここ2ヶ月ほとんど走っていなかったため、膝が痛みだし、両足を攣り、目標を完走にせざるを得ない始末(/ω＼)
情けなさすぎて自分に失望しましたが、気持ちを入れ替えて頑張ろうと燃えてきました！
目標を人に話すとモチベーションが上がり達成しやすくなるとか、逆に達成率が下がるという研究もありますがどうなんでしょうね？
私はここで宣言させていただきます！
来年はサブ3達成します！
せっかく近くに、気持ちよく走れる奥四万湖や、だいぶ負荷をかけられる坂道があるんだから活かさねば！
皆さまも、春や秋には奥四万湖ランやウォークをお楽しみください♪
Ken
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