日別アーカイブ: 2009年5月16日

筋肉痛


一昨日、久しぶりに自転車に乗っておもいっきり走ったら、右足太腿を痛めてしまいました。 普段乗らないせいなのか、単に運動不足なのか分かりませんが、だいぶ体力が落ちていることには間違いないみたいです・・・。情けない・・・。 少しウォーキングでもして、鍛えたいと思います。               (トミー)