2008-06-18

先日もブログで書きましたが、バランスボール始めました。　思っていたよりも上に乗ってバランスを保つのが難しく、またトレーニング方法もたくさんあるので少しずつマスターしていこうかと思っています。　トレーニングだけでなくボールを使ってストレッチも...